Travail d'équipe: 7 pratiques qui facilitent ce défi

Le travail d’équipe est une situation indispensable de la vie quotidienne, même dans les professions les plus récentes avec des activités professionnelles réalisées à distance.

Le travail d’équipe ne se produit pas seulement dans l’environnement professionnel. Il imprègne tous les domaines de la vie: groupes d’étude, relations entre amis et vie de famille.

Ainsi, puisque l’activité conjointe et les relations interpersonnelles sont si présentes dans nos relations, nous devons apprendre cette compétence.

Dans cet article, nous énumérons quelques pratiques qui peuvent rendre ce défi beaucoup plus facile.

Aptitude au travail d’équipe?

La capacité d’interagir et de collaborer en groupe dépend, fondamentalement, de certaines compétences sociales.

Certaines compétences personnelles rendent certaines personnes plus habiles au travail d’équipe. Cependant, des compétences sociales peuvent également être développées à cette fin.

L’être humain a la capacité de percevoir et de modifier ses comportements. Par conséquent, nous pouvons développer les compétences nécessaires aux relations interpersonnelles.

Découvrez certaines pratiques qui peuvent transformer le travail d’équipe en une activité plus agréable et productive:

1. Empathie

La neuroscience a prouvé que la capacité d’empathie est «naturelle» chez l’homme, sauf dans les situations de changements dans la fonction cérébrale, comme dans le cas de la schizophrénie et d’autres troubles mentaux. L’ empathie est un sentiment. Ressentir de l’empathie, c’est comprendre l’état émotionnel et mental de l’ autre personne.

En d’autres termes, avoir de l’empathie, c’est avoir la capacité de voir le monde du point de vue de l’autre. C’est se permettre de «vivre» des situations du point de vue des autres. Par conséquent, lorsque nous sommes empathiques, nous jugeons moins et sommes plus solidaires. Cela favorise beaucoup le travail d’équipe.

2. Langage corporel

C’est une technique de communication qui vise à générer une synergie, pour rendre la communication harmonieuse. Cette technique stimule l’empathie, génère de la confiance et les rend plus à l’aise, encourageant la véritable exposition des idées et des points de vue.

Le langage corporel, qu’n appelle également communication non verbale, comprend des aspects tels que le volume et le ton de la voix, le rythme et l’intensité de la respiration et de la parole, les expressions faciales, le regard, la posture et les gestes corporels.

3. Écoute active

L’écoute active est une autre technique de communication qui peut être apprise. Il consiste à accorder toute son attention à l’interlocuteur, à écouter ce que dit l’autre personne. Cela signifie se concentrer sur l’écoute et la compréhension sans porter de jugement. Certains exercices peuvent vous aider à développer une écoute active:

Concentrez-vous sur le discours de votre interlocuteur, sans vous déconnecter de la conversation;
Évitez de formuler des réponses mentalement pendant que l’autre personne parle encore;
N’interrompez pas le discours de votre interlocuteur.

L’écoute active génère également de l’empathie et favorise une plus grande intégration entre les personnes, au profit du travail d’équipe.

4. Reconnaissance

L’être humain possède une zone du cerveau dédiée à la récompense et à la motivation. Ce seul fait montre à quel point la reconnaissance est importante pour le développement individuel.

Reconnaître, c’est faire savoir à l’autre personne que ce qu’elle a fait a été remarqué et mérite de l’importance. C’est plus qu’un compliment. Par conséquent, reconnaître, c’est valoriser non seulement le résultat obtenu, mais aussi les attitudes de l’autre. La reconnaissance améliore l’estime de soi et favorise l’admiration parmi les gens, ce qui augmente la motivation pour le travail d’équipe.

5. Coresponsabilité

La coresponsabilité consiste en la division de l’engagement et de la conséquence d’une action, qu’il s’agisse d’une charge ou d’un bonus. Cependant, il ne s’agit pas d’une simple division d’objectifs, mais d’un sentiment de collaboration, lorsque chacun sait qu’il peut contribuer et que ses attitudes ont un impact sur l’autre personne.

Lorsque la coresponsabilité existe dans un groupe, le travail d’équipe se déroule mieux et ne submerge personne. Par conséquent, les gens sont motivés à faire de leur mieux.

6. Affirmation de soi

La communication assertive est une compétence qui explore diverses caractéristiques du langage. Il comprend la communication verbale et non verbale et implique tous ses aspects.

Quiconque pratique la communication assertive, fait preuve de confiance en soi et gagne en persuasion. S’affirmer, c’est savoir s’exprimer clairement et objectivement , en respectant le droit à la parole de l’autre.

Pour cela, il est nécessaire d’avoir des connaissances sur le sujet, de comprendre le contexte, de faire preuve d’empathie et de prendre en charge les aspects liés à l’oratoire, tels que l’imposition de voix, de rythme et de gestes, en plus d’autres détails.

7. Travail d’équipe et équilibre émotionnel

La diversité des compétences et des points de vue est l’un des grands défis du travail d’équipe. Certaines pratiques de communication et de relations interpersonnelles peuvent être des ressources précieuses pour promouvoir une relation harmonieuse entre les membres de l’équipe, générant de meilleurs résultats pour tous.

L’équilibre émotionnel, qui découle de la connaissance de soi, est fondamental pour créer de l’empathie, pour savoir donner et recevoir de la reconnaissance, agir en coresponsabilité, favoriser l’écoute active et développer l’affirmation de soi.

Si vous voulez mieux travailler en équipe , réfléchissez à votre équilibre émotionnel. Quelles sont vos compétences sociales? Dans quelles relations et compétences de communication pouvez-vous évoluer?

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